Inteligencia Emocional - Generalidades 

Cualidades de la inteligencia emocional   😉

¿Qué características tiene una persona emocionalmente inteligente?

• Autoconocimiento. 
• Autorregulación. 
• Empatía. 
• Habilidades sociales. 
• Automotivación.

Modelos de inteligencia emocional  📈

a) Modelos mixtos

 b) Modelos de habilidad o capacidad

 Los primeros se caracterizan por unir varias dimensiones relativas a la personalidad (como optimismo, asertividad o empatía) con capacidades mentales y emocionales.

  Mientras que los segundos pertenecen a los modelos de capacidad mental, que se focalizan en el estudio de habilidades para procesar la información afectiva.

Cuales son las 5 esferas de la inteligencia emocional  💡

• Conocer las propias emociones.
• Manejar las emociones.
• La propia motivación.
• Reconocer las emociones de los demás. 
• Manejar las relaciones.

5 Capacidades de la inteligencia emocional ⌛

• Auto-conciencia. 
• Autorregulación. 
• Motivación. 
• Empatía. 
• Habilidad social.